ヨガと座禅の体験をしました。 出席者は自分独りだけ。 先生、そしてお坊さん、それぞれとマンツーマンで指導していただき貴重な体験となりました。 座禅は、お寺で庭見ながらというイメージがありましたが宗派によって違い、そもそも禅の行をしないところも…
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