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腰が伸びなくて、肩や足やそして腰が痛くなって、腰が伸びない、という負のスパイラルになっている気がします。
痛い、というか伸びない。関節の遊びが無くて詰まっている感じ。
今日は何とか1日やり抜きました。
忘年会があったけど、ちょっと無理そうなのでキャンセル。幹事さんには悪いことしました。